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Naomi Naomi a écrit Des Astuces Anti-grignotage Pour Éviter Les Craquages dans Santé le 15 novembre 2015 à 5:30
Comment faire attention à sa ligne sans céder à la tentation du grignotage ? Une question que toutes les femmes se sont un jour posées. Notre réponse : grâce à une dose de motivation, une cuillère de volonté et toutes nos astuces anti-fringales.

Respecte la règle des 3 :
Pour ne pas grignoter, fais 3 repas complets et équilibrés par jour, composés de 3 étapes :
>Céréales, produit laitier et fruit au petit-déjeuner.
>Entrée, plat et dessert au déjeuner et au dîner.

Prends le temps de manger :
Le secret des filles minces ? Elles prennent le temps de s’asseoir, de manger dans le calme et de mâcher chaque bouchée. Il faut attendre 20 minutes avant que l’estomac envoie au cerveau un message de satiété. Conclusion : fais durer le plaisir !

Élimine les toxines :
En méthode coupe-faim entre les repas et pour aider à l’élimination des toxines, abuse des eaux, tisanes et infusions en tout genre.
Privilégie les eaux riches en magnésium qui coupent davantage l’appétit… Mais attention à ne pas en abuser : elles activent le transit ! Opte aussi pour les tisanes à base d’algues et de fucus.

Fractionne tes repas :
Mieux vaut t’autoriser une collation entre les repas plutôt que de céder à une pulsion à force de frustration… Un fruit et un yaourt ou une tranche de pain complet avec un morceau de fromage, et tu tiens, sans sourciller, ni culpabiliser, jusqu’au dîner.

Privilégie les aliments à l’indice glycémique (IG) bas :
Plus l’IG est faible (en dessous de 50) plus la diffusion de ces glucides dans le sang est lente et plus on est rassasié longtemps. Quelques exemples ? Les céréales complètes, les pâtes al dente, les amandes, les noix, les légumes verts, les fruits rouges, les pommes, le chocolat noir…

Mange des légumes verts en début de repas :
Trop complexes, les fibres des légumes verts ne sont pas assimilées directement par l’organisme. Résultat ? On est rassasié plus vite et pour longtemps.

Occupe-toi l’esprit :
Tu as envie de grignoter en fin de journée ? Sors faire un tour, du shopping, du sport ou travailler en bibliothèque… Ainsi occupée, tu ne verras pas les heures passer jusqu’au moment de dîner.

Soigne ton sommeil :
Ce n’est pas une légende, dormir favorise la production de leptine, l’hormone de satiété, et diminue celle de la ghréline qui au contraire ouvre l’appétit. Rien de tel qu’un sommeil réparateur pour affronter les tentations du bon pied !

Image de Santé. Comment faire attention à sa ligne sans céder à la tentation du grignotage ? Une question que toutes les femmes se sont un jour posées. Notre réponse : grâce à une dose de motivation, une cuillère de volonté et toutes nos astuces anti-fringales. Respecte la règle des 3 : Pour ne pas grignoter, fais 3 repas complets et équilibrés par jour, composés de 3 étapes : >Céréales, produit laitier et fruit au petit-déjeuner. >Entrée, plat et dessert au déjeuner et au dîner. Prends le temps de manger : Le secret des filles minces ? Elles prennent le temps de s’asseoir, de manger dans le calme et de mâcher chaque bouchée. Il faut attendre 20 minutes avant que l’estomac envoie au cerveau un message de satiété. Conclusion : fais durer le plaisir ! Élimine les toxines : En méthode coupe-faim entre les repas et pour aider à l’élimination des toxines, abuse des eaux, tisanes et infusions en tout genre. Privilégie les eaux riches en magnésium qui coupent davantage l’appétit… Mais attention à ne pas en abuser : elles activent le transit ! Opte aussi pour les tisanes à base d’algues et de fucus. Fractionne tes repas : Mieux vaut t’autoriser une collation entre les repas plutôt que de céder à une pulsion à force de frustration… Un fruit et un yaourt ou une tranche de pain complet avec un morceau de fromage, et tu tiens, sans sourciller, ni culpabiliser, jusqu’au dîner. Privilégie les aliments à l’indice glycémique (IG) bas : Plus l’IG est faible (en dessous de 50) plus la diffusion de ces glucides dans le sang est lente et plus on est rassasié longtemps. Quelques exemples ? Les céréales complètes, les pâtes al dente, les amandes, les noix, les légumes verts, les fruits rouges, les pommes, le chocolat noir… Mange des légumes verts en début de repas : Trop complexes, les fibres des légumes verts ne sont pas assimilées directement par l’organisme. Résultat ? On est rassasié plus vite et pour longtemps. Occupe-toi l’esprit : Tu as envie de grignoter en fin de journée ? Sors faire un tour, du shopping, du sport ou travailler en bibliothèque… Ainsi occupée, tu ne verras pas les heures passer jusqu’au moment de dîner. Soigne ton sommeil : Ce n’est pas une légende, dormir favorise la production de leptine, l’hormone de satiété, et diminue celle de la ghréline qui au contraire ouvre l’appétit. Rien de tel qu’un sommeil réparateur pour affronter les tentations du bon pied !
Naomi Naomi a écrit Coiffure: Quel Type De Coiffure Pour Quel Visage? dans Beauté/Mode le 15 novembre 2015 à 5:23
Envie d'aller faire un petit tour chez le coiffeur ? On a le guide qu'il te faut. Car non, toutes les coupes ne vont pas à tous les visages ! Ronds, fins, longs ou anguleux… Voici comment choisir ta coiffure en fonction de la forme de ton visage.

Tu as le visage rond
--------------------
Tu as le visage rond et de belles joues aussi appétissantes que des pommes. À croquer, cette forme de visage te donne un air angélique et mutin.
Quelle coiffure ? Un mi-long dégradé ou bouclé, un carré plongeant long (juste en dessous de la mâchoire) ou une coupe toute courte coiffée décoiffée très travaillée.
Le secret ? Une permanente, un décollage de racine ou un simple brushing tête en bas, au choix, mais un seul mot d’ordre : du volume !
On oublie… Les coupes courtes effet bol, les carrés très courts au-dessus de la mâchoire et les cheveux lâchés et tout plats type années 70 avec la raie au milieu.

Tu as le visage anguleux
------------------------
Tu as les traits anguleux, les pommettes saillantes et la mâchoire marquée, pas de doute ton visage a du caractère et ne passe pas inaperçu.
Quelle coiffure ? Un long ou un mi-long avec une frange et du volume : ondulé, bouclé ou savamment dégradé.
Le secret ? Une coupe très féminine enveloppant le visage et une couleur de cheveux très nuancée pour adoucir les traits.
On oublie… Les coupes masculines type garçonnes et les carrés courts.

Tu as le visage pointu
----------------------
Tu as un large front, des pommettes saillantes et un petit menton… Toutes les filles t’envient tes joues creuses et la finesse de ta mâchoire.
Quelle coiffure ? Du long, du mi-long, du carré long, ou du très court, à condition que la coupe soit dégradée, structurée autour du visage, style coiffé décoiffé, mais très féminine.
Le secret ? La frange longue, en mouvement sur le côté ou à ras des cils pour rétrécir la largeur de front.
On oublie… Les coiffures strictes et sages (cheveux tirés, carrés classiques) trop austères.

​Tu as le visage ovale
---------------------
On croit souvent que tu as le visage rond, mais il n’en est rien : les courbes de ton visage sont douces, harmonieuses, mais fines: tu as le visage ovale.
Quelle coiffure ? Long, mi-long et au carré, avec ou sans frange, ondulés ou raides, tout te va ! À condition de respecter ta nature de cheveux.
Le secret… Jouer avec la finesse de tes traits en relevant fémininement tes cheveux et en dégageant ta nuque : chignons et queues-de-cheval hautes.
On oublie… Les coupes très courtes, trop masculines.

Image de Beauté/Mode. Envie d'aller faire un petit tour chez le coiffeur ? On a le guide qu'il te faut. Car non, toutes les coupes ne vont pas à tous les visages ! Ronds, fins, longs ou anguleux… Voici comment choisir ta coiffure en fonction de la forme de ton visage. Tu as le visage rond -------------------- Tu as le visage rond et de belles joues aussi appétissantes que des pommes. À croquer, cette forme de visage te donne un air angélique et mutin. Quelle coiffure ? Un mi-long dégradé ou bouclé, un carré plongeant long (juste en dessous de la mâchoire) ou une coupe toute courte coiffée décoiffée très travaillée. Le secret ? Une permanente, un décollage de racine ou un simple brushing tête en bas, au choix, mais un seul mot d’ordre : du volume ! On oublie… Les coupes courtes effet bol, les carrés très courts au-dessus de la mâchoire et les cheveux lâchés et tout plats type années 70 avec la raie au milieu. Tu as le visage anguleux ------------------------ Tu as les traits anguleux, les pommettes saillantes et la mâchoire marquée, pas de doute ton visage a du caractère et ne passe pas inaperçu. Quelle coiffure ? Un long ou un mi-long avec une frange et du volume : ondulé, bouclé ou savamment dégradé. Le secret ? Une coupe très féminine enveloppant le visage et une couleur de cheveux très nuancée pour adoucir les traits. On oublie… Les coupes masculines type garçonnes et les carrés courts. Tu as le visage pointu ---------------------- Tu as un large front, des pommettes saillantes et un petit menton… Toutes les filles t’envient tes joues creuses et la finesse de ta mâchoire. Quelle coiffure ? Du long, du mi-long, du carré long, ou du très court, à condition que la coupe soit dégradée, structurée autour du visage, style coiffé décoiffé, mais très féminine. Le secret ? La frange longue, en mouvement sur le côté ou à ras des cils pour rétrécir la largeur de front. On oublie… Les coiffures strictes et sages (cheveux tirés, carrés classiques) trop austères. ​Tu as le visage ovale --------------------- On croit souvent que tu as le visage rond, mais il n’en est rien : les courbes de ton visage sont douces, harmonieuses, mais fines: tu as le visage ovale. Quelle coiffure ? Long, mi-long et au carré, avec ou sans frange, ondulés ou raides, tout te va ! À condition de respecter ta nature de cheveux. Le secret… Jouer avec la finesse de tes traits en relevant fémininement tes cheveux et en dégageant ta nuque : chignons et queues-de-cheval hautes. On oublie… Les coupes très courtes, trop masculines.
Naomi Naomi a écrit Les Précieux Conseils Pour Savoir Comment Dire Je T’aime dans Amour/Couple le 15 novembre 2015 à 5:20
Ne s’être toujours pas dit « je t’aime » avec son chéri, est-ce vraiment un problème ? Tout dépend. Si vous sortez ensemble depuis trois petits mois seulement, inutile de paniquer. En revanche, si cela fait un an que vous êtes amoureux, c’est un peu bizarre ! La mauvaise nouvelle, c’est qu’il n’y a pas de règle en amour, chaque couple est différent et avance à son rythme. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de savoir quand il s’agit du bon moment.

Ce n’est pas le bon moment si vous n’êtes pas encore réellement proches. Dire « je t’aime », c’est aussi avoir confiance en son partenaire et partager des choses avec lui. Si vous vous contentez d’un bisou par-ci par-là et ne vous voyez que de temps en temps sans sincèrement discuter, alors patience. Il faut établir une relation sérieuse avec votre boyfriend. Avant de lui murmurer des mots d’amour, vous devez être capables de parler avec lui, d’avoir de vraies discutions. Et pas par SMS ! Ne précipitez surtout pas les choses et attendez d’être sur la même longueur d’ondes.

C’est le bon moment si vous sentez bien avec lui et que votre couple est en parfaite osmose. Vous ne vous quittez pas d’une semelle ? Vous vous racontez tout et n’importe quoi ? Vous pouvez rire de tout ensemble ? Mais qu’est-ce que vous attendez dans ce cas ?! Vous avez probablement peur de dire « je t’aime » en premier… Eh oui, pas si simple de prononcer ces trois petits mots, au fond ! Deux solutions s’offrent à vous. Soit vous prenez votre courage à deux mains, advienne que pourra. S’il vous aime, vous n’avez aucune raison de flipper ! Soit vous ne parvenez vraiment pas à vous lancer mais mourez d’envie d’aborder le sujet. Rien de plus easy, posez-lui la question « Est-ce que tu m’aimes ? ». Là encore, si c’est le cas il ne vous répondra pas non. Et hop, le tour est joué : il vous dit « Oui bien sûr que je t’aime ! » et il ne vous reste plus qu’à avouer vos sentiments!

Image de Amour/Couple. Ne s’être toujours pas dit « je t’aime » avec son chéri, est-ce vraiment un problème ? Tout dépend. Si vous sortez ensemble depuis trois petits mois seulement, inutile de paniquer. En revanche, si cela fait un an que vous êtes amoureux, c’est un peu bizarre ! La mauvaise nouvelle, c’est qu’il n’y a pas de règle en amour, chaque couple est différent et avance à son rythme. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de savoir quand il s’agit du bon moment. Ce n’est pas le bon moment si vous n’êtes pas encore réellement proches. Dire « je t’aime », c’est aussi avoir confiance en son partenaire et partager des choses avec lui. Si vous vous contentez d’un bisou par-ci par-là et ne vous voyez que de temps en temps sans sincèrement discuter, alors patience. Il faut établir une relation sérieuse avec votre boyfriend. Avant de lui murmurer des mots d’amour, vous devez être capables de parler avec lui, d’avoir de vraies discutions. Et pas par SMS ! Ne précipitez surtout pas les choses et attendez d’être sur la même longueur d’ondes. C’est le bon moment si vous sentez bien avec lui et que votre couple est en parfaite osmose. Vous ne vous quittez pas d’une semelle ? Vous vous racontez tout et n’importe quoi ? Vous pouvez rire de tout ensemble ? Mais qu’est-ce que vous attendez dans ce cas ?! Vous avez probablement peur de dire « je t’aime » en premier… Eh oui, pas si simple de prononcer ces trois petits mots, au fond ! Deux solutions s’offrent à vous. Soit vous prenez votre courage à deux mains, advienne que pourra. S’il vous aime, vous n’avez aucune raison de flipper ! Soit vous ne parvenez vraiment pas à vous lancer mais mourez d’envie d’aborder le sujet. Rien de plus easy, posez-lui la question « Est-ce que tu m’aimes ? ». Là encore, si c’est le cas il ne vous répondra pas non. Et hop, le tour est joué : il vous dit « Oui bien sûr que je t’aime ! » et il ne vous reste plus qu’à avouer vos sentiments!
Naomi Naomi a écrit Les 5 Erreurs À Ne Pas Commettre Lors D’Un Premier Rencard Au Ciné dans Amour/Couple le 15 novembre 2015 à 5:17
Après les 5 textos à ne pas envoyer à un mec, passons en revue les 5 erreurs à ne pas commettre le jour de ton first date au cinéma avec chéri-chéri ! Tant que nous y sommes, donnons-lui un petit nom à chéri-chéri. Bastien, ça te va ? Place au scénario maintenant : après quelques semaines à vous faire les yeux doux dans la cour de récré, Bastien s’est dit qu’il devrait t’inviter à sortir. Sous les encouragements de ses potes, il t’a proposé d’aller au cinoche samedi après-midi. Tu as rougi, failli tomber dans les pommes et finalement réussi à dire oui. Attention, ce n’est pas parce que vous allez voir un film que vous n’aurez pas à parler ensemble !

Leçon number 1
______________
15 heures pétantes, Bastien t’attend comme prévu devant le Gaumont du coin. Ah qu’il est beau dans son petit jean et sa veste rock’n’roll (on tente de te mettre dans l’ambiance) ! Alors que tu approches de lui en essayant tant bien que mal de contrôler ton rire nerveux, il te demande quel film tu veux voir. Ose t’affirmer sans toutefois l’émasculer. Traduction : si tu l’emmènes voir Girls Only, il ne t’invitera plus jamais !

Leçon number 2
______________
Vous êtes tombés d’accord sur Jurassic World (sortie en salles demain !). Il y a de l’action, de la romance et des T-Rex, ça va être chouette ! Vous vous dirigez vers la caisse pour acheter vos tickets et là, deux cas de figure sont envisageables. Si Bastien paye uniquement son billet, ne lui en tiens pas rigueur, tout le monde peut avoir une galère d’argent de poche. Mais si Bastien est un jeune galant qui tient à t’offrir ta place, ne lui sors pas le discours de la féministe qui peut s’assumer financièrement, par pitié !

Leçon number 3
______________
Direction le stand de sucreries car, pour Bastien, un bon ciné c’est un ciné avec des popcorns. Pour l’amour du ciel, comme dirait notre grand-mère, ne lui joue pas la carte du régime ! Soit tu auras l’air de la fille timide qui n’ose même pas s’enfiler des popcorns devant un mec, soit tu passeras pour une chieuse qui se regarde trop le nombril dans la glace ! Pas cool !

Leçon number 4
______________
Pendant la séance, un méchant dinosaure se met à courser le magnifique Chris Pratt. Oui, on vous le rappelle, c’est Jurassic World ! Ni une ni deux, Bastien se demande s’il ne devrait pas passer son bras autour de ton cou pour te rassurer… C’est l’instant que toute nana normale attend avec impatience au cinéma, ne gâche pas tout !

Leçon number 5
______________
Qu’il était génial ce film, dis-donc ! Bonne nouvelle, Bastien a vraiment kiffé ce moment avec toi. Il craque tellement pour toi qu’il veut prolonger l’après-midi. Autant te dire que c’est une occasion à ne pas louper. Même si tu avais rendez-vous chez le coiffeur, annule! Et voilà, c’était ça un rendez-vous réussi au cinéma avec chéri-chéri!

Image de Amour/Couple. Après les 5 textos à ne pas envoyer à un mec, passons en revue les 5 erreurs à ne pas commettre le jour de ton first date au cinéma avec chéri-chéri ! Tant que nous y sommes, donnons-lui un petit nom à chéri-chéri. Bastien, ça te va ? Place au scénario maintenant : après quelques semaines à vous faire les yeux doux dans la cour de récré, Bastien s’est dit qu’il devrait t’inviter à sortir. Sous les encouragements de ses potes, il t’a proposé d’aller au cinoche samedi après-midi. Tu as rougi, failli tomber dans les pommes et finalement réussi à dire oui. Attention, ce n’est pas parce que vous allez voir un film que vous n’aurez pas à parler ensemble ! Leçon number 1 ______________ 15 heures pétantes, Bastien t’attend comme prévu devant le Gaumont du coin. Ah qu’il est beau dans son petit jean et sa veste rock’n’roll (on tente de te mettre dans l’ambiance) ! Alors que tu approches de lui en essayant tant bien que mal de contrôler ton rire nerveux, il te demande quel film tu veux voir. Ose t’affirmer sans toutefois l’émasculer. Traduction : si tu l’emmènes voir Girls Only, il ne t’invitera plus jamais ! Leçon number 2 ______________ Vous êtes tombés d’accord sur Jurassic World (sortie en salles demain !). Il y a de l’action, de la romance et des T-Rex, ça va être chouette ! Vous vous dirigez vers la caisse pour acheter vos tickets et là, deux cas de figure sont envisageables. Si Bastien paye uniquement son billet, ne lui en tiens pas rigueur, tout le monde peut avoir une galère d’argent de poche. Mais si Bastien est un jeune galant qui tient à t’offrir ta place, ne lui sors pas le discours de la féministe qui peut s’assumer financièrement, par pitié ! Leçon number 3 ______________ Direction le stand de sucreries car, pour Bastien, un bon ciné c’est un ciné avec des popcorns. Pour l’amour du ciel, comme dirait notre grand-mère, ne lui joue pas la carte du régime ! Soit tu auras l’air de la fille timide qui n’ose même pas s’enfiler des popcorns devant un mec, soit tu passeras pour une chieuse qui se regarde trop le nombril dans la glace ! Pas cool ! Leçon number 4 ______________ Pendant la séance, un méchant dinosaure se met à courser le magnifique Chris Pratt. Oui, on vous le rappelle, c’est Jurassic World ! Ni une ni deux, Bastien se demande s’il ne devrait pas passer son bras autour de ton cou pour te rassurer… C’est l’instant que toute nana normale attend avec impatience au cinéma, ne gâche pas tout ! Leçon number 5 ______________ Qu’il était génial ce film, dis-donc ! Bonne nouvelle, Bastien a vraiment kiffé ce moment avec toi. Il craque tellement pour toi qu’il veut prolonger l’après-midi. Autant te dire que c’est une occasion à ne pas louper. Même si tu avais rendez-vous chez le coiffeur, annule! Et voilà, c’était ça un rendez-vous réussi au cinéma avec chéri-chéri!
Naomi Naomi a écrit Séduction: Comment Savoir Si Je Lui Plais? Les Signes Qui Ne Trompent Pas dans Amour/Couple le 15 novembre 2015 à 5:11
Phase 1
------------
Notre décryptage commence tout doucement mais sûrement avec une étude de terrain. Question toute bête : vous regarde-t-il (les regards discrets fonctionnent aussi) ? Pour le bon déroulement de votre hypothétique future love story, il vaudrait mieux que ce soit le cas ! S’il ne peut survivre une journée sans poser les yeux sur vous, c’est qu’il y a fort à parier qu’il ait un petit crush…

Phase 2
------------
La deuxième étape à valider est celle-ci : Roméo rit-il à vos blagues, même les plus nulles ? Si oui, on peut alors vous confirmer qu’il craque bel et bien sur vous ! Vous êtes septiques ? Inversez les rôles et vous constaterez que vous aussi vous riez dès qu’il raconte une de ses aventures ! Ne nous demander pas pourquoi, on pense que ce phénomène chelou est dû aux hormones en ébullition mais seul Mac Lesggy pourrait nous expliquer ça dans E=M6.

Phase 3
------------
Il vous matte à travers la cours de récré, il se marre en écoutant vos histoires moyennement drôles… mais qu’est-ce vous attendez ? Aucun doute, il est grand temps de foncer ! A vous de faire le premier pas, comme ça par exemple : « Ca te dirait de t’asseoir à côté de moi en English ? » Cette étape vous paraît insurmontable ? Dites-vous que si vous ne vous bougez pas, une autre le fera et c’est avec elle que vous verrez votre ex potentiel boy-friend main dans la main à la pause ! Ca y est, vous êtes motivées ?

Image de Amour/Couple. Phase 1 ------------ Notre décryptage commence tout doucement mais sûrement avec une étude de terrain. Question toute bête : vous regarde-t-il (les regards discrets fonctionnent aussi) ? Pour le bon déroulement de votre hypothétique future love story, il vaudrait mieux que ce soit le cas ! S’il ne peut survivre une journée sans poser les yeux sur vous, c’est qu’il y a fort à parier qu’il ait un petit crush… Phase 2 ------------ La deuxième étape à valider est celle-ci : Roméo rit-il à vos blagues, même les plus nulles ? Si oui, on peut alors vous confirmer qu’il craque bel et bien sur vous ! Vous êtes septiques ? Inversez les rôles et vous constaterez que vous aussi vous riez dès qu’il raconte une de ses aventures ! Ne nous demander pas pourquoi, on pense que ce phénomène chelou est dû aux hormones en ébullition mais seul Mac Lesggy pourrait nous expliquer ça dans E=M6. Phase 3 ------------ Il vous matte à travers la cours de récré, il se marre en écoutant vos histoires moyennement drôles… mais qu’est-ce vous attendez ? Aucun doute, il est grand temps de foncer ! A vous de faire le premier pas, comme ça par exemple : « Ca te dirait de t’asseoir à côté de moi en English ? » Cette étape vous paraît insurmontable ? Dites-vous que si vous ne vous bougez pas, une autre le fera et c’est avec elle que vous verrez votre ex potentiel boy-friend main dans la main à la pause ! Ca y est, vous êtes motivées ?
Naomi Naomi a écrit Faut-il Être Mince Pour Plaire Aux Garçons? dans Amour/Couple le 15 novembre 2015 à 5:05
En France, plus que partout ailleurs, la diktat de la minceur fait rage. Pourquoi ? C’est simple vous allez voir : Paris est la capitale de la mode et la plupart des créateurs (pour ne pas dire tous) raffolent des mannequins maigres. Evidemment cette pression, sur la gente féminine en particulier, se ressent jusque devant notre miroir. La preuve, les Frenchies sont les plus minces d’Europe et ce sont pourtant aussi celles qui font le plus de régimes. WTF, n’est-ce pas ?

Alors est-il utile de faire du 32 pour plaire aux garçons ? La réponse est bien évidemment non. Démonstration : votre atout séduction n’est pas votre poids mais votre confiance en vous. Si vous vous sentez bien dans vos baskets cela ne fera que vous donner plus de charme. Que vous soyez excentriques ou même discrètes, l’essentiel est de ne pas avoir honte de votre corps. Ne vous cachez pas derrière des fringues trop grandes et assumez-vous. Faut-il vous rappeler que Demi Lovato avait quelques rondeurs lorsque le méga sexy Wilmer Valderrama a craqué pour elle ?

Mais comment réagir si un mec vous demande de perdre du poids ? Premièrement, dites-lui ces mots exacts : « Tu es un gros crétin et tu ne me mérites pas ! » Hop ça c’est fait, il ne vous reste plus qu’à le balancer dans la case oubliettes et le snober jusqu’à ce qu’il investisse dans un paquet de neurones. Conclusion : ne vous lancez pas dans un régime sec parce qu’un abruti vous trouve trop grosses ! Si vous tenez à changer physiquement faites-le pour vous-mêmes et uniquement pour vous-mêmes chères lectrices. Compris ?

Image de Amour/Couple. En France, plus que partout ailleurs, la diktat de la minceur fait rage. Pourquoi ? C’est simple vous allez voir : Paris est la capitale de la mode et la plupart des créateurs (pour ne pas dire tous) raffolent des mannequins maigres. Evidemment cette pression, sur la gente féminine en particulier, se ressent jusque devant notre miroir. La preuve, les Frenchies sont les plus minces d’Europe et ce sont pourtant aussi celles qui font le plus de régimes. WTF, n’est-ce pas ? Alors est-il utile de faire du 32 pour plaire aux garçons ? La réponse est bien évidemment non. Démonstration : votre atout séduction n’est pas votre poids mais votre confiance en vous. Si vous vous sentez bien dans vos baskets cela ne fera que vous donner plus de charme. Que vous soyez excentriques ou même discrètes, l’essentiel est de ne pas avoir honte de votre corps. Ne vous cachez pas derrière des fringues trop grandes et assumez-vous. Faut-il vous rappeler que Demi Lovato avait quelques rondeurs lorsque le méga sexy Wilmer Valderrama a craqué pour elle ? Mais comment réagir si un mec vous demande de perdre du poids ? Premièrement, dites-lui ces mots exacts : « Tu es un gros crétin et tu ne me mérites pas ! » Hop ça c’est fait, il ne vous reste plus qu’à le balancer dans la case oubliettes et le snober jusqu’à ce qu’il investisse dans un paquet de neurones. Conclusion : ne vous lancez pas dans un régime sec parce qu’un abruti vous trouve trop grosses ! Si vous tenez à changer physiquement faites-le pour vous-mêmes et uniquement pour vous-mêmes chères lectrices. Compris ?
Naomi Naomi a écrit 10 Conseils Beauté Qui Vont Te Changer La Vie dans Beauté/Mode le 15 novembre 2015 à 5:00
Utiliser son fard à paupières pour parfaire ses sourcils
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Pour bien dessiner tes sourcils, pas la peine de t'équiper d'un crayon spécial. Il existe une méthode pas chère et super efficace pour définir ou épaissir tes sourcils trop fins.

Il te suffit de recycler ce que tu as déjà dans ta trousse à maquillage.

Si tu as les sourcils foncés, tu peux utiliser ton mascara pour bien définir l'arc de tes sourcils. Si tu as les sourcils clairs, utilise un fard à paupières clair, à appliquer au pinceau. Et le tour est joué !



Utiliser une cuillère pour appliquer son mascara
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Tu ne sais jamais comment appliquer ton mascara ? Ou alors, tu t'en mets partout à tous les coups ?

C'est ton jour de chance ! Il existe une astuce très simple pour appliquer ton mascara de la racine juqu'au bout de tes cils sans te rater et sans le faire baver sur tes paupières.

Il te suffit de positionner une cuillère, de dos, juste au-dessus de tes cils et d'appliquer ton mascara. Ainsi, le surplus ira sur la cuillère et tes cils s'adapteront à sa forme. A toi les yeux de biche (et exit les yeux de panda) !



Bloquer les mèches rebelles grâce à une tresse cachée
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L'effet "coiffé décoiffé" un brin sauvage, c'est hyper sexy. Sauf que tu n'aimes pas avoir les cheveux dans les yeux. Pour garder tes cheveux derrière l'oreille sans avoir à y toucher toutes les 10 minutes, il existe une astuce simple et jolie.

ll te suffit de te faire une tresse cachée qui commence juste derrière ton oreille. Elle retiendra le reste de tes cheveux et fini le tic !



Appliquer de la poudre sur les lèvres pour une meilleure tenue
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Pour que ton rouge à lèvres tienne toute la journée (ou presque), tu peux utiliser des produits spécialisé, comme les fixateurs fait pour par exemple. Ou alors, tu peux faire avec les moyens du bord. A savoir fixer ton rouge à lèvres à l'aide de ta poudre matifiante.

Déjà, lorsque tu appliques ton fond de teint, mets-en aussi sur tes lèvres. Puis avant d'appliquer ton rouge à lèvres, tu peux déposer un peu de poudre libre à la houpette.



Et comme par magie, ton rouge à lèvres tiendra plus longtemps !
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Appliquer de la poudre translucide avant le mascara

Le mascara recourbe, teinte et allonge les cils. En résumé, il sublime le regard.

Mais son gros souci, c'est qu'il coule. Et d'un coup, c'est beaucoup moins joli...

Heureusement, tu peux limiter les dégâts en appliquant une poudre translucide avant ton mascara. Elle fixera la matière et évitera donc qu'elle ne dégouline tout autour de tes yeux. Chic alors !



Blanchir ses paupières pour une meilleure pigmentation
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Tu rêves d'un make-up parfait pour l'été à base d'ombres à paupières flashy et bien pigmentées ? On a trouvé la solution.

Pour que la couleur de ton fard à paupières tienne parfaitement, il faut que tu appliques une première couche de crayon blanc, comme une base.

Pose ensuite à l'aide d'un pinceau ton fard à paupières coloré et le tour est joué !



Ne pas rejoindre les traits de liner du haut et du bas
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On a toutes des complexes. Et à chaque problème sa solution. Grâce, entre autres, à la magie du maquillage.

Si tu trouves tes yeux trop petits, voilà le geste à éviter lors de ta séance make-up : rejoindre le trait de liner du haut à celui du bas.

Pour tenter de les faire paraître plus grands, il te suffit de laisser un espace au coin extérieur de ton oeil. Par contre, tu peux sans aucun problème rejoindre les traits à l'intérieur de tes yeux (les coins du côté du nez). Regard 100 % pin-up assuré.



Brûler son crayon pour obtenir une texture crémeuse
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Lorsqu'on achète un nouveau crayon pour les yeux, il a tendance à être rêche et irritant. Ce n'est qu'après plusieurs applications qu'il devient plus crémeux.

Mais si tu ne veux pas souffrir durant les premières applications, tu peux brûler le bout du crayon à l'aide d'un briquet ou d'une allumette.

La pointe de ton crayon deviendra automatiquement plus grasse, la texture plus crémeuse et ton make-up beaucoup plus facile (et moins douloureux) !



Dessécher son mascara
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Normalement, un mascara ne se garde pas plus de 3 mois. Pourquoi cette échéance ? Tout simplement parce qu'après ce laps de temps, ton mascara se dessèche.

Seulement, changer sa trousse à maquillage quatre fois par an, ça finit par faire mal au porte-monnaie...

Pour ce qui est du mascara, tu peux le garder plus longtemps si tu le nettoies. Tu peux donc y injecter quelques gouttes de solution saline.

Pour ce qui est du dessèchement, il te suffit d'injecter une goutte d'huile d'amande douce dans ton tube de mascara quand bon te semble et le tour est joué !



Créer son propre gloss
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On t'a offert du fard à paupières dans les tons rosés ou rouges et tu n'en mets pas... S'il est en poudre libre, rien n'est perdu !

Pour un test, tu peux mélanger un peu de ton fard avec un baume ou de la vaseline, le tout dans une cuillère à soupe.

Une fois le mélange effectué, appliques-le sur tes lèvres à l'aide d'un pinceau... Et hop ! Un nouveau gloss !
Naomi Naomi a écrit John Jay De Retour À La Télé: C’est À Partir De Ce Dimanche dans TV/Films/Séries le 9 novembre 2015 à 17:06
Après une longue absence, l'ancien animateur et producteur d'émission, John Jay préparerait un grand retour sur les chaînes ivoiriennes avec de nouvelles productions dont une continuité de l'émission << du coq à l'âne >>, une émission qui avait été apprécié du grand public ivoirien.

Ce sera avec un grand plaisir que nous accueillerons ce grand homme de télé.

Image de TV/Films/Séries. Après une longue absence, l'ancien animateur et producteur d'émission, John Jay préparerait un grand retour sur les chaînes ivoiriennes avec de nouvelles productions dont une continuité de l'émission << du coq à l'âne >>, une émission qui avait été apprécié du grand public ivoirien. Ce sera avec un grand plaisir que nous accueillerons ce grand homme de télé.
Naomi Naomi a écrit Politique: Sangaré: 'Affi Doit Reconnaître Gbagbo Comme Président Du FPI' dans Politique le 9 novembre 2015 à 17:05
Suite au tohu-bohu qui règne au sein de la famille du Foi à savoir c'est qui d'entre Affi Nguessan et Laurent Gbagbo, actuellement détenu à la CPI est le président du FPI, cette déclaration d'un cadre du parti apporte bien la lumière sur tout ce trouble. En effet, Affirme serait un <> au sein du parti qui aurait bien voulu profiter de l'absence de Gbagbo pour prendre les rennes du parti mais vouloir qu'il n'a pu convaincre que la minorité au sein du FPI. Suite donc à sa désobéissance et son échec aux élections présidentielles, les cadres du FPI ont voulu faire savoir par la voix de Sangaré Aboudramane l'un des imminents cadres du parti que le fautif était Affi et que l'une des conditions pour être à nouveau admis au sain du parti était que lui et ses suiveurs acceptent le fait que c'est Laurent Gbagbo en dépit de son absence qui est le président du parti.

Nous attendons de voir comment Affi et ses amis prendront ces exigences, créera-t-il peut-être son parti à lui. Nous le saurons bientôt.

Image de Politique. Suite au tohu-bohu qui règne au sein de la famille du Foi à savoir c'est qui d'entre Affi Nguessan et Laurent Gbagbo, actuellement détenu à la CPI est le président du FPI, cette déclaration d'un cadre du parti apporte bien la lumière sur tout ce trouble. En effet, Affirme serait un <<rebelle>> au sein du parti qui aurait bien voulu profiter de l'absence de Gbagbo pour prendre les rennes du parti mais vouloir qu'il n'a pu convaincre que la minorité au sein du FPI. Suite donc à sa désobéissance et son échec aux élections présidentielles, les cadres du FPI ont voulu faire savoir par la voix de Sangaré Aboudramane l'un des imminents cadres du parti que le fautif était Affi et que l'une des conditions pour être à nouveau admis au sain du parti était que lui et ses suiveurs acceptent le fait que c'est Laurent Gbagbo en dépit de son absence qui est le président du parti. Nous attendons de voir comment Affi et ses amis prendront ces exigences, créera-t-il peut-être son parti à lui. Nous le saurons bientôt.
Naomi Naomi a écrit Un Proche De Flavour Affirme Que Le Chanteur Veut Se Marier dans Célébrités le 9 novembre 2015 à 17:04
En effet, c'est ce que l'on pourrait se poser à la suite d'une récente déclaration de l'artiste.

Interrogé une fois à propos du mariage, celui-ci avait déclaré ne pas être prêt à s'engager parce qu'il craignait de n'avoir pas du temps à consacrer à une quelconque famille du fait de ces activités et pour ce fait, il ne pouvait pas commencer ce qu'il n'était pas sur de terminer.

Mais vouloir que dans une interview donnée récemment, l'artiste a déclaré qu'il allait se marier, mais était-ce une simple plaisanterie ou juste quelque chose pour ne plus avoir à faire face à une telle question? Je ne le pourrai vous le dire, seulement il nous faut patienter et avec le temps nous verrons cela n'était qu'une simple plaisanterie.

Image de Célébrités. En effet, c'est ce que l'on pourrait se poser à la suite d'une récente déclaration de l'artiste. Interrogé une fois à propos du mariage, celui-ci avait déclaré ne pas être prêt à s'engager parce qu'il craignait de n'avoir pas du temps à consacrer à une quelconque famille du fait de ces activités et pour ce fait, il ne pouvait pas commencer ce qu'il n'était pas sur de terminer. Mais vouloir que dans une interview donnée récemment, l'artiste a déclaré qu'il allait se marier, mais était-ce une simple plaisanterie ou juste quelque chose pour ne plus avoir à faire face à une telle question? Je ne le pourrai vous le dire, seulement il nous faut patienter et avec le temps nous verrons cela n'était qu'une simple plaisanterie.
Naomi Naomi a écrit Zota Et Beynaud Sortent Une Chanson Ensemble dans Musique/Radio le 9 novembre 2015 à 17:04
Même si on pouvait s'y attendre il faut dire c'est une grosse surprise que Beynaud et sa danseuse vedette, Zita, font aux mélomanes ivoiriens.

Le titre même de cette collaboration en dit long sur l'histoire qui lie ces deux personnes. Eh oui, le titre du single est <> dans une sonorité zouk. Le titre est à écouter en toute exclusivité sur Abidjanshow.com

J'espère que la reconversion <> de la danseuse en tant que chanteuse saura plait autant que ses qualités de danseuse. Bonne chance à Zota et bienvenue dans une nouvelle histoire de sa vie.

Image de Musique/Radio. Même si on pouvait s'y attendre il faut dire c'est une grosse surprise que Beynaud et sa danseuse vedette, Zita, font aux mélomanes ivoiriens. Le titre même de cette collaboration en dit long sur l'histoire qui lie ces deux personnes. Eh oui, le titre du single est <<toi et moi pour la vie>> dans une sonorité zouk. Le titre est à écouter en toute exclusivité sur Abidjanshow.com J'espère que la reconversion <<prématurée >> de la danseuse en tant que chanteuse saura plait autant que ses qualités de danseuse. Bonne chance à Zota et bienvenue dans une nouvelle histoire de sa vie.
Naomi Naomi a écrit Arafat, Serges Beynaud Et Debordo DJ En Concert Au Burkina Faso (Photos) dans Musique/Radio le 9 novembre 2015 à 17:03
Arafat DJ, Serges Beynaud et Debordo DJ étaient au Burkina Faso où ils ont participé à des concerts dans le cadre <>, un événement musical organisé par des Burkinabé pour célébrer le coupé-décalé. Ainsi, avant le concert, les artistes ivoiriens et les organisateurs ont rendu visite au Moro Naba, le chef des mossi pour des bénédictions pour la réussite de l'événement.

Les deux concerts prévu notamment le 06 à Bobo-Dioulasso et le 07 à Ouagadougou se sont bien déroulés. On dira les ivoiriens ont su convaincre le public burkinabé venu assister aux concerts. Une preuve que le coupé- décalé est très apprécié même au delà des frontières ivoiriennes.

Image de Musique/Radio. Arafat DJ, Serges Beynaud et Debordo DJ étaient au Burkina Faso où ils ont participé à des concerts dans le cadre <<des monstres sacrés du coupé décalé >>, un événement musical organisé par des Burkinabé pour célébrer le coupé-décalé. Ainsi, avant le concert, les artistes ivoiriens et les organisateurs ont rendu visite au Moro Naba, le chef des mossi pour des bénédictions pour la réussite de l'événement. Les deux concerts prévu notamment le 06 à Bobo-Dioulasso et le 07 à Ouagadougou se sont bien déroulés. On dira les ivoiriens ont su convaincre le public burkinabé venu assister aux concerts. Une preuve que le coupé- décalé est très apprécié même au delà des frontières ivoiriennes.
Naomi Naomi a écrit Football: Une Sélection Ivoirienne Sans Yaya Touré dans Football le 9 novembre 2015 à 17:02
La liste définitive des 24 convoqués par Dussuyer a été rendu publique.

Curieusement, le nom de Yaya Touré ne figure pas sur la liste. Pourquoi?

Ce qui est certain c'est que le nouvel entraîneur des éléphants, Dussuyer semble pouvoir se passer des services du milieu des Manchester City pour tenter de remporter les matchs contre le Libéria (le 13 et 17Nov) comptant pour les éliminations pour le mondial 2018.

J’espère que cette stratégie va payer et permettra aussi de préparer la relève.

Image de Football. La liste définitive des 24 convoqués par Dussuyer a été rendu publique. Curieusement, le nom de Yaya Touré ne figure pas sur la liste. Pourquoi? Ce qui est certain c'est que le nouvel entraîneur des éléphants, Dussuyer semble pouvoir se passer des services du milieu des Manchester City pour tenter de remporter les matchs contre le Libéria (le 13 et 17Nov) comptant pour les éliminations pour le mondial 2018. J’espère que cette stratégie va payer et permettra aussi de préparer la relève.
Naomi Naomi a écrit Politique: Le FPI Boycottera Toute Election Jusqu'au Départ De Ouattara dans Politique le 9 novembre 2015 à 17:02
C'est l’information qui a été donnée par le porte parole du FPI, principal parti d'opposition dont le président, Laurent Gbagbo, est actuellement condamne à la Haye en attente de son jugement.
C'est une décision prise par l'ensemble des hauts cadres état dirigeants du parti.

Mais est ce là une belle méthode de protestation? Y aurait-il pas une meilleure voie de manifester son mécontentement?

Image de Politique. C'est l’information qui a été donnée par le porte parole du FPI, principal parti d'opposition dont le président, Laurent Gbagbo, est actuellement condamne à la Haye en attente de son jugement. C'est une décision prise par l'ensemble des hauts cadres état dirigeants du parti. Mais est ce là une belle méthode de protestation? Y aurait-il pas une meilleure voie de manifester son mécontentement?
Naomi Naomi a écrit CI: 4 Agents De Police Condamnés Pour Racket dans Faits Divers le 9 novembre 2015 à 17:00
Le jugement vient de tomber pour 4 agents de la police nationale qui avait été pris en train d’extorquer des fonds (2000f) à un chauffeur de taxi. C'était le 19 décembre 2012 que les faits se sont déroulés. Les agents ainsi mis aux arrêts par l’unité de lutte contre le racket viennent d’être condamnés chacun a 24 mois d'emprisonnement avec sursis assortis d'une amende de 100.000 f.

Rappelons que le gouvernement actuel avait pris l'initiative de punir toute personne qui se rendrait coupable de racket. Et ces hommes sont les premiers agents qui serviront d'exemple pour tous les autres.

J’espère que la leçon a été bien saisie par tous.

Image de Faits Divers. Le jugement vient de tomber pour 4 agents de la police nationale qui avait été pris en train d’extorquer des fonds (2000f) à un chauffeur de taxi. C'était le 19 décembre 2012 que les faits se sont déroulés. Les agents ainsi mis aux arrêts par l’unité de lutte contre le racket viennent d’être condamnés chacun a 24 mois d'emprisonnement avec sursis assortis d'une amende de 100.000 f. Rappelons que le gouvernement actuel avait pris l'initiative de punir toute personne qui se rendrait coupable de racket. Et ces hommes sont les premiers agents qui serviront d'exemple pour tous les autres. J’espère que la leçon a été bien saisie par tous.
Naomi Naomi a écrit Foot: Le TP Mazembe Remporte La Ligue Des Champions D’Afrique dans Football le 9 novembre 2015 à 16:58
Le TP Mazembe vient de remporter le trophée de la ligue des champions d'Afrique à l'issu d'un match retour à domicile contre l’USM Alger qu'il a remporté (2:0).

Rappelons que le TP Mazembe avait remporté le match aller par le score de 2:1.

C'est le 5e titre continentale de l'équipe qui égale le club égyptien Zamalek au nombre de trophées remportés dans cette compétition.

Image de Football. Le TP Mazembe vient de remporter le trophée de la ligue des champions d'Afrique à l'issu d'un match retour à domicile contre l’USM Alger qu'il a remporté (2:0). Rappelons que le TP Mazembe avait remporté le match aller par le score de 2:1. C'est le 5e titre continentale de l'équipe qui égale le club égyptien Zamalek au nombre de trophées remportés dans cette compétition.
Naomi Naomi a écrit Football: Aurier, Une Pièce Essentielle Du Système 'Blanc' dans Football le 9 novembre 2015 à 16:58
Présent au club depuis maintenant 2 années, Serges Aurier a pu convaincre de par son talent. Aujourd'hui, titulaire indiscutable, Aurier est une pièce essentielle du système de Laurent Blanc. Selon plusieurs spécialiste, l'Ivoirien aurait apporté de la stabilité au milieu du terrain du PSG.

Ce qui est certain c'est que l'Ivoirien a assumé avec brio la responsabilité que lui a confié Laurent tout au long du match retour contre le Réal Madrid bien que le PSG ait perdu 1:0.

Milieu plein de talent, Aurier est encore de plus de chose et j'espère que sa carrière sera encore plus brillante.

Image de Football. Présent au club depuis maintenant 2 années, Serges Aurier a pu convaincre de par son talent. Aujourd'hui, titulaire indiscutable, Aurier est une pièce essentielle du système de Laurent Blanc. Selon plusieurs spécialiste, l'Ivoirien aurait apporté de la stabilité au milieu du terrain du PSG. Ce qui est certain c'est que l'Ivoirien a assumé avec brio la responsabilité que lui a confié Laurent tout au long du match retour contre le Réal Madrid bien que le PSG ait perdu 1:0. Milieu plein de talent, Aurier est encore de plus de chose et j'espère que sa carrière sera encore plus brillante.
Naomi Naomi a écrit Everton Exige 45 Millions D'euro Pour Lukaku dans Football le 9 novembre 2015 à 16:57
Il est probable que Lukaku l'attaquant belge de Everton ne soit plus chez les toffees la saison prochaine vu qu'il intéresse plusieurs club dont le PSG et la Juventus. Seulement Everton sera prêt à à offrir son joueur à celui qui sera prêt à payer 45 millions d'euros.

Le marché est donc ouvert et le montant fixé. Avis donc au plus offrant.

Image de Football. Il est probable que Lukaku l'attaquant belge de Everton ne soit plus chez les toffees la saison prochaine vu qu'il intéresse plusieurs club dont le PSG et la Juventus. Seulement Everton sera prêt à à offrir son joueur à celui qui sera prêt à payer 45 millions d'euros. Le marché est donc ouvert et le montant fixé. Avis donc au plus offrant.
Naomi Naomi a écrit Cristiano À Laurent Blanc: "J'aimerais Travailler Avec Vous" dans Football le 9 novembre 2015 à 16:56
C'est ce que rapportent certains média. En effet, c'est quelque chose qui serait arrivée après la rencontre qui opposait le Réal Madrid de Cristiano au PSG de Laurent Blanc. Il paraîtrait que Cristiano Ronaldo, à la fin de la rencontre , ait dit à l'oreille de Blanc qu'il souhaiterait travailler avec lui et son équipe. Mais est ce vrai? Ne serait ce pas une unième information pour entretenir la rumeur de la probable signature de Cristiano au PSG?

Image de Football. C'est ce que rapportent certains média. En effet, c'est quelque chose qui serait arrivée après la rencontre qui opposait le Réal Madrid de Cristiano au PSG de Laurent Blanc. Il paraîtrait que Cristiano Ronaldo, à la fin de la rencontre , ait dit à l'oreille de Blanc qu'il souhaiterait travailler avec lui et son équipe. Mais est ce vrai? Ne serait ce pas une unième information pour entretenir la rumeur de la probable signature de Cristiano au PSG?
Naomi Naomi a écrit Le Dizet: "L'équipe Du Stade Rennais Est En Manque D'identité" dans Football le 9 novembre 2015 à 16:55
Au vu de début de saison peu reluisant du stade rennais, la plupart des supporter souhaiterait bien savoir les raisons de cette contre performance. Pour Le Dizet, le stade rennais serait en manque d'identité. En d'autres mot, l'équipe recherche un système de jeu qui ira avec son effectif et qui la permettra d'obtenir de meilleur résultat.

J'espère qu'elle trouvera son identité très bientôt sans quoi elle risque de terminer la mi saison au bas du tableau.

Image de Football. Au vu de début de saison peu reluisant du stade rennais, la plupart des supporter souhaiterait bien savoir les raisons de cette contre performance. Pour Le Dizet, le stade rennais serait en manque d'identité. En d'autres mot, l'équipe recherche un système de jeu qui ira avec son effectif et qui la permettra d'obtenir de meilleur résultat. J'espère qu'elle trouvera son identité très bientôt sans quoi elle risque de terminer la mi saison au bas du tableau.

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